Wat houdt het in?
We hebben allemaal onze zorgen en moeilijkheden, waarmee we af en toe in de knoop raken. Soms heb je gewoon het gevoel eens nood te hebben aan een verhelderend gesprek, een luisterend oor. Misschien ben je op zoek naar een buitenstaander, een vertrouwenspersoon die samen met jou een houvast probeert te vinden. Ik luister graag naar jouw verhaal en zoek samen met jou naar manieren om opnieuw vooruit te geraken, om opnieuw jezelf terug te vinden, om opnieuw (mentaal) in beweging te geraken.
Voor wie?
Voor zowel jongeren als (jong)volwassenen met diverse soorten hulpvragen.
Veel voorkomende thema's?
Stress, (faal)angst, zelfvertrouwen, piekergedachten, perfectionisme, zelfbeeld, motivatieverlies, work-life balans, burn-out, gezondheidsbevordering (voeding, beweging, slaap, mentaal welzijn), zelfzorg, levensvragen, omgaan met ziekte, rouw, relatieproblemen, identiteitsvraagstukken,...
Hoe verloopt het eerste gesprek?
Het intakegesprek is een kennismakingsgesprek. In dit eerste contact maken we kennis met elkaar en spreken we over de zorgen en hulpvragen die er zijn. Ook de manier van werken zal kort worden uitgelegd en al de nodige praktische informatie zal worden gegeven. Bij jongeren onder de 14 jaar wordt het eerste gesprek vaak samen met een ouder gedaan.
Hoeveel kost het?
Voor jongeren -23 zijn gesprekken gratis binnen de eerstelijnspsychologische conventie. Het aantal terugbetaalde gesprekken is vastgelegd op maximaal 10 per jaar. Voor volwassenen +23 bedraagt de kostprijs 82 euro per consult, waarop er een gedeeltelijke terugbetaling door de mutualiteiten mogelijk is.
Hoeveel sessies ga ik nodig hebben?
Elke begeleiding is uniek en verloopt anders, daarom is het onmogelijk om op voorhand te bepalen hoeveel sessies nodig zijn. Voor sommigen zijn een aantal sessies rond een specifiek topic voldoende, anderen hebben baat bij een langdurige begeleiding op regel- of onregelmatige basis. Ieder traject is persoonlijk en op maat en wordt steeds in onderling overleg besproken. We werken zo kort als mogelijk en zo lang als nodig. Het is onze taak als therapeut om onszelf overbodig te maken.